Nội dung chung
bài giảng
Bài học xem thử — ghi danh khóa học để lưu tiến độ
Bài học này không có video — xem nội dung bên dưới.
Bài 23: DẠ DÀY, RUỘT NON VÀ TUỴ
Sau khi học xong bài này bạn sẽ mô tả được vị trí, hình thể, liên quan và cấu tạo
của dạ dày, ruột non và tuỵ. Nêu được các liên hệ chức năng và lâm sàng thích
hợp.
I. DẠ DÀY
1. Vị trí và hình thể ngoài
Dạ dày là phần giãn to nhất của ống tiêu hoá và là đoạn ống tiêu hoá ở giữa thực
quản và ruột non; nó nằm ở các vùng thượng vị, rốn và hạ sườn trái của bụng.
Dạ dày chiếm một ngách; ngách này được giới hạn ở phía trước-phải, phía sau-trái
và ở sau bởi các tạng bụng trên, được hoàn thiện ở trên và ở trước-bên bởi thành
bụng trước và cơ hoành.
Hình thể và vị trí của nó biến đổi bởi sự biến đổi của lượng thức ăn mà nó chứa và
bởi các tạng xung quanh. Dung tích của dạ dày khoảng 30 ml ở trẻ sơ sinh, 1000
ml ở tuổi dậy thì và 1500 ml khi trưởng thành.
Dạ dày rỗng có hình chữ J với hai thành trước và sau hai bờ cong bé và lớn, và hai
đầu là tâm vị ở trên và môn vị ở dưới. Các phần của dạ dày kể từ trên xuống dưới
là phần tâm vị, đáy vị, thân vị và phần môn vị.
-Tâm vị hay phần tâm vị là vùng dạ dày vây quanh lỗ tâm vị.
Tâm vị nằm ở bên trái đường giữa, sau sụn sườn VII, cách chỗ sụn sườn VII gắn
với xương ức 2,5 cm và ngang mức với đốt sống ngực XI.
• Đoạn bụng của thực quản như một hình nón cụt cong rõ rệt sang trái khi đi
xuống, nền của hình nón liên tiếp với lỗ tâm vị.
+Bờ phải của thực quản liên tiếp với bờ cong nhỏ, trong khi bờ trái liên tiếp với bờ
cong lớn tại một góc nhọn gọi là khuyết tâm vị.
-Môn vị là vùng dạ dày vây quanh lỗ môn vị, một lỗ thông từ dạ dày sang tá tràng.
+Bề mặt môn vị hiện ra như một vòng thắt và tĩnh mạch trước môn vị bắt chéo mặt
trước của nó theo chiều thẳng đứng.
• Môn vị nằm trên mặt phẳng ngang qua môn vị và ở vào khoảng 1,2 cm về bên
phải đường giữa (khi nằm ngửa và dạ dày rỗng).
-Các bờ cong.
+Bờ cong nhỏ là bờ phải (bờ sau-trên) của dạ dày, từ tâm vị đi xuống dưới rồi cong
sang phải tới môn vị. Phần thõng nhất của nó có một khuyết gọi là khuyết góc.
Mạc nối nhỏ bám vào bờ cong nhỏ và chứa các mạch vị phải và vị trái ở liền kề
đường bờ cong.
+Bờ cong lớn hướng về phía trước-dưới và dài gấp năm lần bờ cong nhỏ; nó bắt
đầu từ khuyết tâm vị và đầu tiên chạy lên về phía sau-trên và sang trái viền quanh
đáy vị như một vòm, với nơi cao nhất của vòm ở ngang mức khoang gian sườn V
trái. Từ đây nó cong xuống dưới và ra trước, hơi lồi sang trái, tới tận sụn sườn X;
cuối cùng nó hướng sang phải tới môn vị. Ở đối diện với khuyết góc của bờ cong
nhỏ, bờ cong lớn có một chỗ phình và giới hạn trái của chỗ phình này được xem
như giới hạn trái của phần môn vị; giới hạn phải của chỗ phình là một rãnh nông
(rãnh trunggian) đánh dấu nơi ngăn cách giữa hang môn vị và ống môn vị.
• Ống môn vị dài 2-3 cm và tận cùng tại môn vị.
+Nơi bắt đầu và phần cao nhất của bờ cong lớn là nơi bám của dây chằng vị hoành.
Bờ trái của đáy vị và phần thân vị liền kề là nơi bám của dây chằng vị-lách.
• Phần còn lại của bờ cong lớn là nơi bám của mạc nối lớn; các mạch vị-mạc nối đi
giữa hai lá của mạc nối này.
+Hiện nay, các dây chằng vị-hoành, vị-lách và lách-thận được xem như các phần
của mạc nối lớn vì chúng là những phần liên tiếp nhau của mạc treo vị sau nguyên
thuỷ.
-Đáy vị là phần dạ dày nằm ở trên và bên trái lỗ tâm vị và cách thực quản bởi
khuyết tâm vị.
-Thân vị nằm dưới đáy vị, được ngăn cách với đáy vị bởi một mặt phẳng nằm
ngang qua lỗ tâm vị. Ở dưới, thân vị ngăn cách với phần môn vị bởi mặt phẳng đi
ngang qua khuyết góc của bờ cong nhỏ và giới hạn trái của chỗ phình hang môn vị
của bờ cong lớn.
-Phần môn vị nằm ngang, gồm hang môn vị, ống môn vị và môn vị.
2, Liên quan của các thành dạ dày
-Thành trước dạ dày gồm phần nằm trên và phần nằm dưới bờ sườn trái. Ở trên bờ
sườn, thành trước dạ dày tiếp xúc với cơ hoành; cơ hoành ngăn cách nó với màng
phổi trái, đáy phổi trái, màng ngoài tim, các xương sườn và các khoang gian sườn
6-9; thùy gan trái lách giữa dạ dày và cơ hoành. Phần dưới bờ sườn nằm sau thành
bụng trước và gan.
-Thành sau dạ dày liên quan qua túi mạc nối với cơ hoành, tuyến thượng thận trái,
phần trên thận trái, động mạch tỳ, mặt trước tụy, góc đại tràng trái và mạc treo đại
tràng ngang; tất cả các thành phần này hợp nên một “giường dạ dày" và mặt sau dạ
dày trượt trên “giường” này. Mặt dạ dày của lách cũng góp phần tạo nên
-Giường dạ dày nhưng được ngăn cách với dạ dày bằng ổ phúc mạc lớn. Qua mạc
nối lớn và mạc treo đại tràng ngang, dạ dày liên quan với góc tá-hỗng tràng và ruột
non.
3. Cấu tạo
Thành dạ dày được cấu tạo bằng các lớp mô giống như ở các đoạn khác của ống
tiêu hoá.
Để thích ứng với chức năng nghiền trộn thức ăn, lớp cơ của dạ dày có thêm các sợi
chéo nằm trong các sợi vòng; lớp cơ vòng dày lên ở quanh lỗ môn vị tạo nên cơ
thắt môn vị.
Khi dạ dày rỗng, niêm mạc của nó có những nếp dọc gọi là nếp vị. Dưới niêm mạc
có nhiều tuyến tiết dịch vị.
4. Mạch và thần kinh
4.1. Mạch dạ dày
• Các động mạch cấp máu cho dạ dày là những nhánh tách trực tiếp từ động mạch
thân tạng hoặc gián tiếp từ các nhánh của động mạch thân tạng; chúng thường tiếp
nối với nhau dọc theo các bờ cong của dạ dày tạo nên các vòng mạch quanh các bờ
cong này.
• Vòng mạch quanh bờ cong bé do động mạch vị trái, nhánh của động mạch thân
tạng, tiếp nối với động mạch vị phải, nhánh của động mạch gan chung, ở dọc bờ
cong bé, giữa hai lá của mạc nối nhỏ.
• Vòng mạch quanh bờ cong lớn do động mạch vị-mạc nối phải, nhánh của động
mạch vị-tá tràng, nối tiếp với động mạch vị-mạc nối trái, nhánh của động mạch
lách, ở dọc bờ cong lớn, giữa hai lá của mạc nối lớn.
• Ngoài ra còn có các động mạch khác cấp máu cho đáy vị, phần trên thân vị và
tâm vị, như các nhánh thực quản của động mạch vị trái, các động mạch vị ngắn và
động mạch vị sau của động mạch lách.
• Các tĩnh mạch đi kèm và có tên giống với động mạch. Chúng trực tiếp hoặc gián
tiếp đổ vào tĩnh mạch cửa.
• Bạch huyết của dạ dày đổ vào chuỗi hạch vị-mạc nối và chuỗi hạch tụy-lách.
4.2. Thẩn kinh của dạ dày
Dạ dày nhận được các nhánh tự chủ đến từ đám rối tạng và các thân lang thang
trước và sau.
II. RUỘT NON
Ruột non là đoạn dài nhất của ống tiêu hoá, bắt dầu tại môn vị và tận cùng ở góc
hồi-manh tràng (nhú hồi tràng). Ruột non dài tới 6-7 m và giảm dần về đường kính
về phía đầu tận cùng của nó.
Chiều dài trung bình của nó ở người trưởng thành đang sống có lẽ chỉ khoảng 5 m.
Trên xác đã cố định formalin, chiều dài có thể giảm tới 44 %.
Đoạn đầu của ruột non là một khúc ngắn và cong nằm sau phúc mạc, gọi là tá
tràng-, phần còn lại là đoạn ruột rất dài, gấp khúc, được mạc treo ruột non treo vào
thành bụng sau và được gọi là hỗng tràng và hồi tràng, trong đó hỗng tràng chiếm
2/5 phía gần, hồi tràng chiếm 3/5 phía xa.
1. Tá tràng
-Tá tràng là đoạn ruột non đầu tiên với chiều dài khoảng 25 cm; đây là phần ngắn
nhất, rộng nhất và được phúc mạc bọc ít nhất của ruột non. Nó không có mạc treo
và chỉ được phúc mạc bọc ở mặt trước.
-Tá tràng đi từ môn vị (ngang sườn phải đốt sống thắt lưng thứ nhất) tới góc tá-
hỗng tràng ở ngang sườn trái đốt thắt lưng II. Tá tràng đặc biệt quan trọng vì là nơi
mà ống mật và ống tụy đổ vào.
-Tá tràng uốn cong hình chữ c hướng sang trái và ôm quanh đầu tụy. Nó đi theo
một con đường gấp khúc gồm bốn phần: phần trên, phần xuống, phân ngang và
phần lên.
+Phần trên: dài khoảng 5 cm, từ môn vị chạy lên trên, sang phải và ra sau tới cổ túi
mật. Nửa trái hơi phình to của phần trên được gọi là bóng tá tràng, hay hành tá
tràng, và di động giữa mạc nối nhỏ ở trên và mạc nối lớn ở dưới. Phần trên liên
quan ở trước và trên với thuỳ vuông của gan và túi mật, ở sau với động mạch vị-tá
tràng, ống mật chủ và tĩnh mạch cửa, và ở sau-dưới với đầu tuỵ.
+Phần xuống chạy xuống ở bên phải đầu tụy, dọc theo bờ phải các thân đốt sống
thắt lưng I - III, và dài khoảng 8 cm. Ở trước, phần xuống liên quan với thuỳ phải
của gan, bị bắt chéo bởi đại tràng ngang và dính với đại tràng ngang bằng mô liên
kết. Mặt sau của nó dính với phần trong mặt trước thận phải. Ống mật chủ và ống
tụy đi vào thành trong phần xuống, kết hợp lại để tạo nên bóng gan-tuỵ; đầu xa của
bóng này đổ vào đỉnh của nhú tá lớn ở thành sau-trong của phần xuống. Ống tuỵ
phụ đổ vào đỉnh của nhú tá bé ở trên nhú tá lớn khoảng 2 cm. Chỗ gấp góc giữa
các phần trên và xuống gọi là góc tá tràng trên.
+Phần ngang, dài khoảng 10 cm, chạy ngang từ phải sang trái ở dưới đầu tụy, bắt
chéo trước tĩnh mạch chủ dưới, thân đốt sống thắt lưng III và động mạch chủ bụng.
Mặt trước của phần ngang bị bắt chéo bởi các mạch mạc treo tràng trên và rễ mạc
treo ruột non. Nơi liên tiếp giữa phần xuống và phần ngang của tá tràng gọi là góc
tá tràng dưới.
+Phần lên, dài khoảng 2,5 cm, chạy lên dọc bờ trái động mạch chủ bụng và tận
cùng tại góc tá-hỗng tràng ở ngang bờ trên thân đốt sống thắt lưng II.
1.2. Hình thể trong
Tá tràng được cấu tạo bởi 4 lớp mô như cấu tạo chung của ống tiêu hoá dưới cơ
hoành.
Áo ngoài của tá tràng cố định là phúc mạc ở mặt trước và mô liên kết ở mặt sau.
Niêm mạc trên mặt sau-trong của phần xuống có hai nhú lồi: nhú tá tràng lớn ở chỗ
nối giữa 2/3 trên và 1/3 dưới phần xuống và nhú tá tràng bé ở trên nhú tá tràng lớn
khoảng 2 cm. ống mật chủ và ống tụy đổ vào tá tràng tại đỉnh nhú tá tràng lớn, ống
tụy phụ đổ vào đỉnh nhú tá tràng bé.
2. Hỗng tràng và hồi tràng
Hỗng tràng và hồi tràng đi từ góc tá-hỗng tràng tới chỗ tiếp nối manh tràng-đại
tràng lên thì tận cùng tại nhú hồi tràng (van hồi-manh tràng).
Chúng được xếp thành một loạt quai và được gắn với thành bụng sau bằng mạc
treo ruột non.
Chúng được bao bọc hoàn toàn bàng phúc mạc, trừ ở dọc bờ mạc treo, nơi các lá
của mạc treo tách ra để bao bọc chúng.
Sự phân chia phần ruột non sau tá tràng thành hỗng tràng và hồi tràng dựa vào sự
thay đổi về hình thể và cấu tạo của ruột non, nhưng vì sự thay đổi này diễn ra một
cách từ từ, sự phân chia này hơi mang tính tuỳ tiện. Trên thực tế không có ranh
giới rõ rệt nào giữa hai đoạn.
2.1. Hỗng tràng
Hỗng tràng, với đường kính khoảng 4 cm, có thành dày hơn đỏ hơn và giàu mạch
máu hơn, Các nếp niêm mạc vòng của nó thì lớn và và nhiều hơn.
Các nang bạch huyết chủm hầu như không có ở phần gần (trên) của hỗng tràng,
còn ở phần xa thì các nang này vẫn ít hơn và nhỏ hơn ở hồi tràng.
Có thể sở thấy các nếp vòng qua thành ruột và vì các nếp này không có ở đoạn
cuối hồi tràng, việc sờ nắn cho phép phân biệt được đoạn ruột đầu với đoạn ruột
cuối. Hỗng tràng nằm phần lớn ở vùng rốn nhưng có thể mở rộng tới các vùng
xung quanh.
2.2. Hồi tràng.
Hồi tràng có đường kính khoảng 3,5 cm; thành của nó mỏng hơn thành hỗng
tràng. Một số nếp vòng có mặt ở phần gần nhưng những nếp này nhỏ dần và biến
đi hầu như hoàn toàn ở phần xa. Tuy nhiên, các nang bạch huyết chủm thì lớn hơn
và nhiều hơn ở hỗng tràng. Hồi tràng chủ yếu nằm ở các vùng hạ vị và chậu hông.
Phần tận cùng của hồi tràng thường nằm trong chậu hông, từ đó đi lên, bắt chéo cơ
thắt lưng lớn bên phải và các mạch chậu phải để tận cùng ở hố chậu phải bằng cách
đổ vào mặt trong của chỗ nối manh tràng-đại tràng lên.
2.3. Mạc treo ruột non.
Mạc treo ruột non giống như một cái quạt giấy gấp nếp.
Nó có một rễ dài khoảng 15 cm bám vào thành bụng sau dọc theo một đường chạy
chếch từ sườn trái thân đốt sống thắt lưng II tới khớp cùng-chậu phải, bắt chéo lần
lượt: phần ngang của tá tràng, động mạch chủ bụng, tĩnh mạch chủ dưới, niệu quản
phải và cơ thắt lưng lớn phải.
Bề rộng trung bình từ rễ mạc treo tới bờ ruột của nó vào khoảng 20 cm nhưng ở
mức giữa hai đầu thì lớn hơn.
Các cấu trúc nằm giữa hai lá của mạc treo ruột non bao gồm: các nhánh hỗng tràng
và hồi tràng của các mạch mạc treo tràng trên, các thần kinh, các mạch nhũ trấp và
các hạch bạch huyết cùng với một lượng mỡ thay đổi.
2.4. Túi thừa hồi tràng
Túi thừa hồi tràng nhô ra từ bờ đối mạc treo của đoạn xa hồi tràng ở khoảng 3% số
người.
Vị trí trung bình của nó ở khoảng 1 m về phía trên của nhú hồi tràng và chiều dài
trung bình của nó vào khoảng 5 cm. Đường kính của nó bằng đường kính của hồi
tràng, đầu tịt của nó tự do hoặc được nối với thành bụng hay đoạn ruột khác bằng
một dải sợi.
Túi thừa này là di tích của đoạn gần ống noãn hoàng thởi kì bào thai. Các tác giả
Pháp coi túi thừa hồi tràng là gianh giới hỗng tràng và hồi tràng.
2.5. Liên quan.
Hỗng tràng và hồi tràng chiếm các phần giữa (trung tâm) và dưới của ổ bụng,
thưởng được vây quanh bởi các đoạn của đại tràng. Nó liên quan ở trước với mạc
nối lớn và thành bụng. Đoạn tận cùng của hồi tràng có thể xuống tới chậu hông và
nằm trước trực tràng.
2.6. Cấu tạo.
Hỗng-hồi tràng được cấu tạo bởi 4 lớp mô như cấu tạo chung của ống tiêu hoá. Áo
niêm mạc của chúng (và tá tràng) có diện tích lớn như những nếp vòng, trên mỗi
nếp vòng lại có những mao tràng. Bên dưới niêm mạc có các nang bạch huyết
chùm và các nang bạch huyết đơn độc.
2.7. Mạch và thần kinh.
• Động mạch.
Hỗng-hồi tràng được cấp máu bởi 15 đến 18 nhánh của động mạch mạc treo tràng
trên. Các nhánh này đi trong hai lá của mạc treo ruột non và phân nhánh tiếp nối
với nhau tạo nên các cung mạch trước khi cho những nhánh thẳng đến ruột.
• Tĩnh mạch: Các tĩnh mạch đi kèm động mạch rồi đổ vào tĩnh mạch mạc treo tràng
trên.
• Bạch huyết đổ vào các hạch tạng mạc treo tràng.
• Thần kinh gồm các nhánh tách ra từ đám rối mạc treo tràng trên.
III. TỤY
1. Màu sắc, kích thưóc và vị trí
Tụy là một tuyến màu xám hồng, dài 12 đến 15 cm, chạy gần như ngang qua thành
bụng sau từ phần xuống của tá tràng tới lách, ở sau dạ dày. Phần phải của tuỵ rộng,
được gọi là đầu tuy. Đầu tiếp nối với thân qua một vùng hơi thắt lại gọi là cổ tuỵ.
Phần hẹp ở phía trái của tuỵ là đuôi tuỵ. Từ đầu tới đuôi, tuỵ chạy sang trái và hơi
lên trên qua các vùng thượng vị và hạ sườn trái, vắt ngang trước thân các đốt sống
thắt lưng trên.
2. Hình thể ngoài và liên quan
Đầu tụy dẹt theo hướng trước-sau, nằm trong vòng cung của tá tràng; các bờ của
đầu bị bờ liền kề của tá tràng khía thành rãnh. Phần dưới-trái của đầu có một mỏm,
gọi là mỏm móc, nhô lên trên và sang trái ở sau các mạch mạc treo tràng trên. Đầu
cùng với phần cố định của tá tràng tạo thành một khối có những liên quan chung.
Mặt sau của đầu liên quan với tĩnh mạch chủ dưới, phần tận cùng của các tĩnh
mạch thận; mỏm móc nằm trước động mạch chủ; ống mật chủ đào thành một rãnh
ở mặt sau đầu tụy hoặc đi trong mô tuỵ. Mặt trước lúc đầu dính với đại tràng ngang
bằng mô liên kết, sau đó trở thành nơi bám của mạc treo đại tràng ngang; phần
dưới chỗ dính được phủ bằng phúc mạc liên tiếp với lá dưới của mạc treo đại tràng
ngang và tiếp xúc với hỗng tràng.
Chỗ tiếp nối đầu tuỵ-thân tuy. Vùng này ở ngang mức khuyết tuỵ, dài khoảng 2
cm, còn được gọi là cổ tuỵ. Mặt trước bờ phải cổ tuỵ có rãnh cho động mạch vị-tá
tràng, mặt sau bờ trái có một khuyết sâu chứa tĩnh mạch mạc treo tràng trên và chỗ
bắt đầu của tĩnh mạch cửa.
Thân tụy có ba mặt (trước, sau và dưới) và ba bờ (trên, dưới và trước). Mặt trước
được phúc mạc phủ và được ngăn cách với dạ dày bởi túi mạc nối; mặt sau không
được phúc mạc bọc và dính với thận trái, cuống thận trái và tuyến thượng thận trái.
Mặt dưới (hay trước-dưới) được bọc bởi phúc mạc, liên quan với góc tá hỗng tràng
và các quai hỗng tràng; phúc mạc của mặt dưới liên tiếp với phúc mạc của lá sau-
dưới của mạc treo đại tràng ngang. Bờ trước, bờ ngăn cách mặt trước và mặt dưới,
là nơi bám của mạc treo đại tràng ngang; tại bờ này hai lá của mạc treo tách ra một
chạy lên mặt trước, một chạy xuống mặt dưới. Bờ trên có động mạch lách nằmđầu
phải của bờ này nhô lên thành củ mạc nối.
Đuôi tụy hẹp, thường đi tới sát mặt vị của lách nó cùng với các mạch lách di động
trong hai lá cúa dây chằng lách-thận.
3. Cấu tạo của tụy - các ống tiết
Tuỵ được tạo nên bởi hai loại mô tuyến khác nhau. Khối mô tuyên chính của tuỵ là
mô tụy ngoại tiết, bao gồm nhiều tiểu thuỳ. Mỗi tiểu thuỳ do nhiều nang tuyến hợp
nên và thành của mỗi nang lại do các tế bào tiết dịch (ngoại tiết) tạo thành. Dịch từ
mỗi tiểu thuỳ được dẫn lưu bởi một ống tiết nhỏ, và những ống này hợp lại để cuối
cùng đổ vào hai ống lớn là ống tụy và ống tụy phụ.
Ống tụy đi ngang qua suốt chiều dài đuôi tụy và thân tụy, tới ngang khuyết tụy thì
đi chếch xuống dưới và sang phải qua đầu tụy rồi cùng ống mật chủ đổ vào phần
xuống tá tràng tại một lỗ ở đỉnh nhú tá tràng lớn. Thường thì ống mật chủ hợp với
ống tụy thành một đoạn ống chung ngắn trước khi đổ vào tá tràng và đoạn này
thường phình ra tạo nên bóng gan-tụy. Các thớ cơ vòng ở quanh đầu đổ vào tá
tràng của bóng tạo nên cơ thắt bóng gan-tụy. Ống tụy phụ dẫn dịch của phần trên
đầu tụy; nó xuất phát từ ống tụy ở nơi mà ống tụy bắt đầu thay đổi hướng đi và
chạy thẳng sang phải đổ vào phần xuống tá tràng ở đỉnh nhú tá tràng bé. Ống tụy
phụ không thông với ống tụy ở 9% số trường hợp.
Các đảo tế bào nội tiết của tuỵ nằm xen kẽ với các nang tuyến tụy ngoại tiết được
gọi là các tiểu đảo Langerlians. Chúng tiết ra insulin và glucagon; các hormon này
đi thẳng vào máu để tham gia vào sự chuyển hoá glucose của cơ thể.
4. Mạch và thần kinh
Động mạch.
Thân và đuôi tụy đươc cấp máu bởi các nhánh của động mạch lách.
Đầu tụy và tá tràng cùng được nuôi dưỡng bởi các nhánh tá- tuỵ của động mạch vị-
tá tràng và động mạch mạc treo tràng trên. Động mach vị-tá tràng tách ra các động
mạch tá-tụy trên trước và sau; động mạch mạc treo tràng trên tách ra động mạch tá-
tụy dưới với hai nhánh trước và sau.
Tĩnh mạch đi kèm động mạch và đổ vào hệ thống tĩnh mạch cửa.
Các mạch bạch huyết của tụy đổ vào các hạch tụy-lách nằm dọc bờ trên tụy.
Thần kinh chi phối cho tá tràng và tụy gồm những nhánh tách từ đám rối tạng và
đám rối mạc treo tràng trên.
---
Tài liệu gốc trên Google Drive: https://drive.google.com/file/d/1AnF4-E3W6Np-Ws_s5TfsV-M3GM_QlHwy/view?usp=sharing