chào bạn! Bạn nên ăn tăng ương các thực phẩm như thit, cá trứng, sữa kiêng cấc đồ chua cay, đồ uống có ga, ngoài ra bạn nên bổ xung thêm sắt và acid folic nữa mom nhe Chúc bạn sức khỏe!