Chào bạn. Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản có thể kết hợp giữa điều trị dùng thuốc và thay đổi thói quen sinh hoạt, trong đó việc thay đổi sinh hoạt đóng vai trò quan trọng, gồm: hạn chế đồ cay nóng, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, nước uống có ga, hạn chế ăn đồ chiên xào, không nên ăn quá no, không nằm trong 2 giờ sau ăn, ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Chúc bạn khoẻ mạnh.