Chào cháu, thừa cân, béo phì sẽ gây tăng nguy cơ bị thoái hoá khớp cao. Một nghiên cứu ở phụ nữ được thực hiện trên 10 năm đã chỉ ra rằng việc giảm 5kg trọng lượng cơ thể giúp giảm được một nửa nguy cơ làm xuất hiện các triệu chứng thoái hoá ở khớp gối. Việc thừa cân béo phì sẽ ảnh hưởng nhiều đến các khớp có khả năng chịu lực như khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng, giữa các đốt sống với nhau gây ra tình trạng thoái hoá các khớp này. Hơn nữa các bệnh như viêm khớp dạng thấp, các bệnh lý về cột sống như thoát vị đĩa đệm,... bệnh loãng xương, bệnh gout cũng tăng cao ở những người thừa cân béo phì cháu nhé. Nên hãy giữa cân nặng trong khoảng hợp lí, tăng cường tập thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày, thay đổi lối sống để ngăn ngừa các bệnh xảy ra. Chúc cháu sức khoẻ.