Chào bạn Thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc động vật và thực vật Trong thực phẩm có nguồn gốc động vật dưới dạng Retinol có nhiều trong gan, nhất là gan cá, lòng đỏ trứng, bơ, sữa, phô mai,... Trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật dưới dạng Caroten - tiền vitamin A có nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm, rau quả có màu vàng, đỏ như: rau muống, rau bồ ngót, rau dền, bí đỏ, cà rốt, xoài, gấc,... Các loại rau củ có màu vàng, đỏ, xanh đâm là những thực phẩm giàu vitamin A Chúc bạn sức khỏe!