Chào bạn! Nếu ăn nhiều nhưng không tăng cân, có thể chế độ ăn uống chưa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn nên chú ý ăn đầy đủ bổ sung các chất dinh dưỡng, chứ không bổ sung riêng nhóm chất nào. Chú ý tập thể dục cũng giúp bạn có sức khoẻ dẻo dai và giúp tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra chất lượng giấc ngủ cũng rất quan trọng đối việc tăng cân Ở độ tuổi này cơ thể vẫn còn phát triển nên bạn cải thiện chế độ ăn uống tập luyện và nghỉ ngơi sẽ giúp cải thiện được vấn đề cân nặng, bạn không cần quá lo lắng nhé. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!