Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến page. Tình trạng của bạn đã kéo dài 5 năm nay cũng khá là dài. Trước tiên gửi đến bạn một số thông tin hữu ích sau: ❗️Mụn đầu đen là gì? Mụn đầu đen xuất hiện từ sự tích tụ của vi khuẩn, bụi bẩn và các tế bào chết ở lỗ chân lông hạn chế sự thoát ra của tuyến dầu ở bề mặt da do hoạt động mạnh. Các nốt mụn được hình thành tiếp xúc với không khí bị oxi hoá và chuyển sang màu đen vì thế được gọi tên là mụn đầu đen. ❗️Vị trí của mụn đầu đen: nó có thể ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nhưng hay gặp nhất là trên mặt và đặc biệt ở mũi. ❗️Một số nguyên nhân gây ra tình trạng mụn đầu đen : - [ ] Tuyến bã nhờn hoạt động nhiều . - [ ] Lạm dụng thuốc : sử dụng thuốc, mỹ phẩm không phù hợp với da của mình. - [ ] Chế độ ăn uống khoa học : uống không đủ nước ( thông thường người lớn sẽ cần được cấp khoảng 2 lít nước / ngày) , ăn uống không hợp lý ( ăn nhiều đồ dầu mỡ , đồ chiên rán, đồ ngọt, uống bia rượu, hút thuốc lá,... );... - [ ] Lối sống không khoa học : Mất cân bằng nội tiết do căng thẳng, bận rộn, ăn ngủ không điều độ, ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt; tiết mồ hôi nhiều, môi trường sống ô nhiễm, độ ẩm cao; không chú ý vệ sinh da cẩn thận,... là những nguyên nhân gây mụn đầu đen ❗️Cách chăm sóc khi da bị mụn đầu đen - [ ] Làm sạch da: tẩy trang, rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn 2 lần/ ngày ( tối trước khi đi ngủ và sáng sau khi ngủ dậy ), tẩy tế bào chết hàng tuần, Không đưa tay lên mặt nặn mụn,.... - [ ] Chống nắng cho da: da nào thì cũng nên được hạn chế tiếp xúc với ánh nắng bằng cách che chắn khi ra ngoài, sử dụng kem chống nắng. - [ ] Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da. - [ ] Sử dụng mỹ phẩm hợp lý. - [ ] Thực hiện lối sống khoa học. ❗️Với những chia sẻ trên, hi vọng có thể hữu ích với bạn. Nếu đã thực hiện đúng mà mụn vẫn nhiều thì bạn cần được thăm khám trực tiếp để các Bác sỹ sẽ cho bạn những tư vấn, hướng dẫn cụ thể. Chúc bạn nhanh chóng có được một làn da đẹp.