Chào Em, Cho đến nay, Bệnh thoái hóa cột sống (cổ, thắt lưng,…) chưa có phương pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn (100%) mà chỉ có thể điều trị các cơn đau và hạn chế thoái hóa bằng các phương pháp phù hợp. Một số biện pháp dưới đây có lẽ sẽ giúp em giảm bớt và hết đau, mỏi cho em: - Khi còn ở mức độ nhẹ, cần nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp vật lý trị liệu pháp an toàn (tránh vật lý trị liệu thô bạo làm cho bệnh thêm nặng). - Ngoài ra có thể dùng thuốc giảm đau, giãn cơ (uống, dán, thoa ngoài da), thuốc tăng cường thần kinh hoặc vitamin nhóm B hoặc châm cứu giảm đau (với bác sĩ có kinh nghiệm). - Thực hành thay đổi lối sống phù hợp, chế độ vận động, tập luyện, điều chỉnh theo tư thế đúng. Các tư thế hoạt động sai hàng ngày chính là một phần lý do khiến em bị thoái hóa cột sống. Do vậy khi điều trị không quên cải thiện lối sống, vận động để có thể hỗ trợ quá trình điều trị nhanh chóng hơn và có thể phòng các cơn đau quay trở lại. Việc điều trị bằng phương pháp gì, thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ khám bệnh, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa khớp, chuyên khoa thần kinh, người bệnh không nên tự mua thuốc để điều trị.